产后塑形课-超模私教rosie雎晓雯教你快速还原产前曼妙身姿,不节食不反弹

维密超模雎晓雯私人教练产后塑形课:修复,减脂,塑形,一起蜕变成辣妈。

每天30分钟就能带给你产后身心颠覆性变化!
17节超模私教全程带练,总视频时长超1000分钟!
一站式解决你产后问题,让你快速蜕变少女好身材!
只要你用对方法,你也可以恢复产前曼妙身姿,甚至比产前更瘦更美!

第01课:盆底修复,紧致阴道
第02课:告别腰骶与骨盆周围疼痛
第03课:色素沉积,解决产后色素水肿不美丽
第04课:肩颈调理,调整驼背圆肩
第05课:呼吸训练,找到呼吸节奏
第06课:预防乳腺疾病,缓解产后疲惫
第07课:拔酥胸,改善喂养带来的胸下垂
第08课:平坦腰腹,告别产后大肚子
第09课:纤细腰腹,还你完美腰腹曲线
第10课:改善产后腿粗,练成修长美腿
第11课:魔力瘦腿,甩掉大象腿
第12课:天使美背,快速剪掉背部赘肉
第13课:雕刻手臂线条,告别烦恼“拜拜袖”
第14课:提升臀线,彻底告别产后扁塌臀
第15课:全身训练,抓住产后黄金瘦身期
第16课:激活能量,释放肌肉乳酸的堆积
第17课:身心平衡能量流动练习

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