15天女神体态塑造,瑜伽体式精讲精练还你健康优雅体态

多机位清晰展现,学员示范还原线下教学。 划分难易程度,瑜伽体式精讲精练。

课程目录:

1、骨盆正位与稳定
2、假跨髋改善
3、告别小肚腩,缓解小腹突出
4、内在核心强化
5、肌肉腿改善
6、腿型综合矫正
7、膝超伸 弓型腿改善
8、拯救扁平下垂妈妈臀
9、完美腰臀比
10、消除麒麟臂 美化手臂线条
11、上围提升
12、驼背改善
13、塑造优雅天鹅颈
14、消除颈后侧富贵包
15、美背塑造

>> 如何注册开通会员?
>> 建议先将资源保存到网盘,然后使用电脑下载,这样可以保证速度和数据完整。如果手机下载不了,请更换手机浏览器尝试。
>> 本资源由一起学收集整理!仅限个人学习研究使用,严禁用于商业用途,请于下载后24小时内删除。
>> 本站资源来源于网络,若由于版权纠纷,本站有权下架或删除,本站会员无权要求强制上线或更新。
>> 本站会员权限将根据具体运营情况进行适时调整,在不同的时期您可能看到的情况会不一样,最终解释权归一起学资源网所有!

一起学资源网 » 15天女神体态塑造,瑜伽体式精讲精练还你健康优雅体态

发表评论