王蕊.10天瑜伽高阶精讲课,全身综合流动及核心挑战

课程目录:

1、全身综合流动(战士序列) 62’34
2、髋关节的多方位深入打开 62’25
3、串联练习课(圣光调息) 73’52
4、神猴式及深入序列 44’57
5、串联练习课(数息冥想) 54’49
6、手臂平衡及核心挑战 52’13
7、串联练习课 65’06
8、深度后弯 66’03
9、串联练习课 73’59
10、倒立讲解

>> 如何注册开通会员?
>> 建议先将资源保存到网盘,然后使用电脑下载,这样可以保证速度和数据完整。如果手机下载不了,请更换手机浏览器尝试。
>> 本资源由一起学收集整理!仅限个人学习研究使用,严禁用于商业用途,请于下载后24小时内删除。
>> 本站资源来源于网络,若由于版权纠纷,本站有权下架或删除,本站会员无权要求强制上线或更新。
>> 本站会员权限将根据具体运营情况进行适时调整,在不同的时期您可能看到的情况会不一样,最终解释权归一起学资源网所有!

一起学资源网 » 王蕊.10天瑜伽高阶精讲课,全身综合流动及核心挑战

发表评论