21天燃脂塑形训练课,快乐燃脂月瘦5-8斤

课程目录:

第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒,瘦一辈子.
第02节 吃瘦方法 3分练7分吃,减肥饮食的误区.
第03节 动 让肌肉自己动起来,建立运动基础
第04节 跟练 动能开启,全身耐力塑形训练
第05节 燃脂 5个动作轻松燃脂,让你快速变瘦.
第06节 格训练营锻炼孩子斗 暴虐耐力燃脂塑形课穿什么衣服比较好训练,雕训练营刻身体线条.
第07节 跟练 30分钟魔鬼集塑形运动有哪些动作训,粉碎多余赘肉.
第08节 肩燃脂塑形课程图片 消除圆肩驼背,秒变性感女神一字肩.
第09节 臂 甩训练孩子专注力最有效的方法掉拜拜肉,速成光滑白皙纤玉臂.
第10节 背 拒绝虎背熊腰,锻造骨感高级背影杀.
第11节 胸 瘦身不瘦胸,显露挺翘弹性软酥胸
第12节 腹 水桶腰小肚腩,勾勒性感力量马甲线
第13节 臀 扁平大松塌陷?撩动蜜桃水润紧致臀.
第14节 腿 大象腿ox型腿 雕刻迷人长直细美腿.
第16节 腰腹 从大富婆变小腰精,调动呼吸轻松美.
第17节 肩部跟练 30分钟消除颈腰背久坐酸痛.
第18节 臀腿跟练 30分钟臀腿瘦身训练.
第19节 腰腹跟练 30分钟腰腹轰炸减脂
第20节 明星速瘦 明星为什么可以想瘦就瘦?
第21节 健康秘籍 掌控有氧武器,才能安全高效变瘦
第22节 健身忠告:燃脂塑形课程好处为什么抽脂,减肥产品不可行?

>> 声明:本站资料均从网上收集,版权归原作者所有。仅限个人学习研究使用,严禁用于商业用途,请于下载后24小时内删除。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。