精准健身进阶-背部，背部肌群定点训练方法

课程目录：

1、骨头关节运动解剖学
2、背部肌群的运动解剖学
3、背部肌群定点训练方法
4、背部训练下拉动作详解
5、背部训练划船类动作详解
课程补充：关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限

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