13节课修炼美背天鹅颈,轻松显高5厘米,塑造完美身形曲线

这次,我们请到了天鹅颈的导师——李梦瑶,她将用23年的芭蕾形体的经验,开始一堂《13节课修炼美背天鹅颈,轻松显高5厘米,塑造完美身形曲线》。

她不仅帮你精准塑形,减掉脖子、肩膀、背部的肥肉,还会带你经历一次气质的蜕变。
如果你想改善粗短脖,消除颈纹,7天显高5cm。
如果你想拥有纤细香肩,让“一字型”锁骨更明显,驾驭99%的露肩衣服。
如果你想减掉背上的肥肉,不经意间露出完美的背部线条——纤薄的美背,勾心的蝴蝶骨,让人脸红心跳加速。
如果你想预防脖子刺痛,颈椎病,脖子健康到99岁。

可以说,这是0基础无门槛,任何人都能学习的一套肩、颈、背形体课程。

如果你有下面的困扰——

含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
害怕自己气质猥琐,不自信
如果你是低头族,职场人
想要缓解肩、颈、背疼痛,拉伸肩颈
……

那么这堂「美背·天鹅颈」可以帮助你。
告别脖子问题,告别背部肥肉
——打造迷人天鹅颈,纤薄美背
用“一字型锁骨”和香肩
驾驭所有项链

13节 立竿见影的美背天鹅颈课
让男人动心,女人羡慕
每天15分钟,不吃药不动刀
修炼优雅仪态,高级气质
做精致的衣服架子

课程目录:

先导课-教你快速识别身形特点,自检肩颈背问题
第1课-每天10分钟,告别“粗短脖”,让自己显高5厘米
第2课-按摩+拉伸,甩掉“颈纹,”让自己年轻10岁
第3课-如何科学保护颈椎,不让“假性颈椎病”成顽疾
第4课-拯救低头族,拒绝“脖子前倾”,还自己笔挺身材
第5课-4步告别双下巴,消除斜方肌,优雅气质练出来.
第6课-碎片时间练习法,3套动作随时随地开练天鹅颈-1.
第7课-15分钟按摩手法,玉颈生香,护肤美脖两不-1.
第8课-6招修炼迷人“一字型”锁骨,轻松驾驭各款项链.
第9课-优雅气质全看肩,有效矫正高低肩,改善肩部线条的方法.
第10课-拯救站姿,矫正驼背,轻松练就唯美背部曲线
第11课-找到小腹突出的元凶,从源头改善盆骨前倾,告别小肚腩 年轻人的技能学习神器
第12课-独家传授“纽扣瘦腰法”,矫正腰椎变形,练就“A4腰”
第13课-“王”牌训练打造亲和力,消除颈椎不适、改善面部僵硬 年轻人的技能学习神器

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